Etiket: aralıklı oruç

Aralıklı orucun vücuda faydaları nelerdir? Aralıklı oruç nedir?

Ohsumi’nin yaklaşık 25 yıl süren araştırmalarına göre, vücudumuz belirli bir süreden fazla (12-14 saatten fazla) aç kaldığında, hücrelerde başlayan iltihap hızla küçülüyor ve yok oluyor.